牛皮癣饮食应注意什么

　　健康对于每个人来说都是非常重要的。河南牛皮癣医院的专家表示，对于患上牛皮癣疾病的患者而言，疾病对于他们的伤害是非常大的，想要健康是每位牛皮癣患者共同的心愿。因此，我们的患者面对牛皮癣这样的顽疾，一定要坚持治疗，做好必要的护理。那么，下面为大家介绍牛皮癣患者的饮食有什么要求呢?下面我们一起来听听专家的意见吧。
 

　　以下是关于牛皮癣患者的饮食：

　　一、牛皮癣患者膳食以清淡为宜

　　二、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量

　　大家都知道鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富，还富含维生素B12、叶酸等。值得注意的是牛皮癣患者尽量避免羊肉、牛肉、深水海产品，这些容易诱发牛皮癣的发物。

　　三、牛皮癣患者一日三餐合理搭配

　　对于牛皮癣患者饮食摄入量来说，一般早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%、40%、30%为宜，特殊情况可适当调整。通常上午的工作学习都比较紧张，营养不足会影响学习、工作效率，所以早餐应当吃好。

　　四、牛皮癣患者膳食以谷类食物为主，多样搭配

　　大家都知道谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。推荐阅读：不同类型的牛皮癣患者吃什么好

　　五、牛皮癣患者限量饮酒，尽量不喝酒

　　禁忌牛皮癣患者饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱发牛皮癣的发生，因此，饮酒一定要适量，尽量不喝酒。

　　六、牛皮癣患者膳食多吃蔬菜、水果和薯类

　　牛皮癣患者多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。

　　由于蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

　　水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

　　薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

　　七、牛皮癣患者膳食要常吃豆类或其制品及奶类制品

　　大家都知道豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

　　以上内容就是关于牛皮癣患者的饮食，希望对广大的牛皮癣患者有所帮助。最后，郑州市银屑病研究所的专家温馨提醒：随着现代医学技术的发达，牛皮癣早期是治疗的最佳时期，所以患者一定要尽早前往正规的医院进行科学治疗，切忌盲目治疗，以免治疗不当导致病情加剧，到时候后悔莫及。

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