关节型牛皮癣预防方法
来源：郑州市银屑病研究所日期：2013-02-23点击：
关节病型牛皮癣又叫牛皮癣性关节炎，是一种与牛皮癣相关的炎性关节病，具有牛皮癣皮疹并导致关节和周围软组织疼痛、肿胀、压痛、僵硬和运动障碍。部分患者可有骶髂关节炎或脊柱炎。我们都知道只要做好预防措施就可以降低患有关节型银屑病的概率，但是很多人不知道怎样去预防关节型银屑病，下面就让我们的专家为我们介绍下吧！
1、保持乐观的情绪 有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁，激动，易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和，安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。
2、此类患者要减少运动量、运动强度及重体力劳动，可有效减轻关节的负重，延缓病变。对于肥胖的关节型牛皮癣患者应控制饮食，进行合理的减肥，以减轻关节所承受的负重。
3、养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉，海鲜等腥膻之品。
4、清除病灶 积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于寻常型银屑病的治疗及预防。
5、经常内服叶酸，维生素A,维生素C,维生素B12等药物。
6、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。
7、寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。
8、患者要增加高钙食物的补充，如牛奶、豆制品等，以保证人体骨质正常代谢的需要。
9、患者饮食方面应注意适量减少蛋白质的摄取，因为过量的蛋白质会导致身体里钙的流失。同时关节型牛皮癣患者要增加果蔬的摄取，果蔬含有各种维生素，如维生素A、B、D、B12等，都是满足牛皮癣患者的营养需求的。
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关键词：运动 障碍 关节
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